Medical yoga - Christian Larsen, Christiane Wolff, Eva Hager-Forstenlechner

 
 

Zajímavá kniha v naší nabídce nejen pro milovníky jógy.

Dostupnost Skladem
Cena 270,91 Kč bez DPH
298 Kč    
Kategorie Knihy
 
 

ISBN 978-80-87419-33-5

Vázaná, B5, celobarevná, 168 stran,

Jste již přívržencem jógy a chcete si prohloubit svou praxi a vyprecizovat ásany? Nebo chcete s jógou začít, nejste si ale jistí, zda vám spíše neuškodí než pomůže? Které z mnoha pozic jsou vůbec pro vás ty správné? Metoda medical yoga vám ukáže, jak si najít blahodárnou praxi, abyste se mohli chránit před přetížením a bolestmi a integrovat ásany do běžného života. K tomu medical yoga využívá znalosti spirální dynamiky a propojuje tisícileté vědomosti jogínů s poznatky z evoluce, anatomie a moderní medicíny. Vydejte se na uzdravující cestu k sobě!

Fascinující pohled dovnitř těla

Nechcete zůstat jenom při správném provedení ásan a chtěli byste také rozumět tomu, proč vlastně jóga dělá vašemu tělu tak dobře? Pak se nechte inspirovat jedinečnými anatomickými obrazy, které vám umožní vhled do propojení svalů ve vašem těle a otevřou vám oči.

• 20 × 80: dvacet nejdůležitějších ásan a k tomu osmdesát variací

• potíže × ásana: vybrané ásany pro nejčastější diagnózy

• vnitřek × vnějšek: anatomické nákresy vám ukážou působení ásany v jediném náhledu

• 7 × zdraví: sedm jógových sekvencí pro zdraví jednotlivých částí těla

 
 
Tento web používá soubory cookie. Dalším procházením tohoto webu vyjadřujete souhlas s jejich používáním.