Medical Yoga 2
Popis
Autoři: Christian Larsen, Christiane Wolff, Eva Hager-Forstenlechner
S námi bude jóga zdravější.
V knize najdete další informace a další cvičení Metody Medical Yoga ve spojení jógovou praxí a s know-how Spiraldynamik®. S Medical Yogou se naučíte správně cvičit ásany z anatomického hlediska. Anatomicky přesné ilustrace poskytují dokonalý náhled na vnitřní tělesné uspořádání a umožňují tak hned na první pohled rozpoznat účinky jógových cvičení na tělo. Terapeutickou sílu jógy pak můžete cíleně využívat například při potížích s pohyblivostí kyčlí, deformitami chodidel nebo při bolestivém napětí svalů. Součástí knihy jsou mimo jiné popis terapeutické dimenze yogy a přehledné tabulky vhodných a nevhodných ásan na jednotlivé problémy.
Pochopte, proč jóga tak tělu prospívá, a získejte vlastní zkušenost.
- Rozmanitost a hloubka: 18 hlavních ásan a více než 140 prohlubujících a podpůrných variant
- ásany a zdravotní potíže: řešení nejčastějších potíží z hlediska jógy
- uvnitř i vně: anatomická zobrazení přehledně znázorňují účinky cvičení.
Vydejte se s medical yoga na jemnou a léčivou cestu k životu plnému síly a dynamiky.
——————————————————————————
nakladatelství Poznání
vydání první
ISBN 978-8087419-82-3
Vázaná, barevná, 174 stran
